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新書上市兩週就登上排行榜第一名:
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳,卻不會被淹死?因為魚從水中只取得所須物質,而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊,也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔!




全彩圖解眩暈&耳鳴保健事典,作者:神尾友信,出版社:原水文化,ISBN:9789866379741

特價:237元



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全彩圖解眩暈&耳鳴保健事典,作者:神尾友信,出版社:原水文化,ISBN:9789866379741

《全彩圖解眩暈&耳鳴保健事典》


眩暈&耳鳴族群最實用的保命書!

出現眩暈或耳鳴情形時,如果擅自判斷原因,很容易錯失治療的時機。眩暈及耳鳴的發病原因很多,有可能是因為隱藏了腦出血、腦瘤等致命的危險疾病,所以千萬別自行診斷而放任症狀惡化不管,以免發生遺憾。

許多眩暈情形都是耳朵方面的疾病所引起。究竟是什麼樣的耳朵疾病,會引發眩暈?又該接受什麼樣的檢查,以做出正確判斷,同時採取必要的治療?……本書對引發眩暈及耳鳴的代表性疾病,說明各疾病的症狀特徵,以及治療方式,讓您事先掌握相關的資訊,並在發現有任何符合的症狀,不斷持續出現時,一定要及早到醫療機構去就診,以找出確切的原因。

此外,本書也介紹為防止眩暈及耳鳴等不適症狀繼續惡化下去,生活上應注意的地方,包含壓力的控制、飲食等生活習慣的改善、日常生活中應注意的事項。

【眩暈發作時──「緊急時的處置法」】
一旦發作了,千萬不要慌張,應採用下列方式處理!
1.先做做深呼吸,設法讓自己冷靜下來。
2.注意千萬不要跌倒,同時尋找可以坐下的地方,若周圍正好有人,就尋求對方的協助,幫忙扶住身體。
3.採取輕鬆的姿勢,暫時休息一下,如果醫師有開處藥物,就依照指示服藥。
4.等症狀穩定下來後,趕緊到自己就診的醫院,或就近的耳鼻喉科去求診。

【改善眩暈、耳鳴,從改善生活習慣做起】
※減少攝取鹽分,若味道不足,可以檸檬等食材增添風味。
※養成走路等適度運動的習慣,一天30分鐘,一星期5天。
※善加利用興趣、休息、休閒活動等,設法定期抒發壓力。
※與醫師建立良好信賴關係,遵照醫囑服藥,積極接受治療。





全彩圖解眩暈&耳鳴保健事典,作者:神尾友信,出版社:原水文化,ISBN:9789866379741


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